超大型 台風 ２１号
超大型 台風 が近畿地方を縦断していきました。前回８月２４日に姫路に再上陸した 台風 ２０号とほぼ同じようなコースをたどり、各地に大きな爪痕をのこしました。
災害についてはテレビのニュースでご承知おきの通りですが、我が家の周辺もスレート瓦の大きな破片や木の葉や折れた枝がそこら中にまきちらかされており、今朝の出勤時には垣根が倒壊された家や倒れた樹木も散見され、高槻市内の墓地では大木が途中で折れておりました。
高槻市 合気道 連盟 合気道 教室
一昨日の土曜日は、高槻社合気道連盟主催の 高槻市民公開 合気道 教室の日でしたが、残念ながら午後の古曽部教室はお休みでした。午前中の 合気道 の稽古では、涼しかった先週から逆戻りで、気温自体は若干下がってはいるものの湿度が高く汗が噴き出す蒸し暑さでした。
合気道 道場稽古臨時休み
昨日は、 合気道 「眞武館」ふれあいセンター道場での稽古を急遽臨時休みにさせて頂きました。
仕事の都合でしたが、うっかり事前通告を先週のうちにするのをすっかり失念しており、急遽一昨日と昨日にＬＩＮＥやＦＡＣＥＢＯＯＫ、ツイッター、メール等々で連絡することになりました。
合気道 稽古休み
既にＬＩＮＥのグループ通信でお知らせ済みですが、本日の 合気道 「眞武館」ふれあいセンター道場での 合気道 指導は、勝手ながら、急遽仕事の都合により稽古休みとさせて頂きます。
合気道 健康維持
昨日の記事に記載いたしました通り、昨夜もクロスバイクでのライディングと「体操ブーブー」でのラジオ体操で健康維持に努めました。普段 合気道 で鍛えている個所と異なる筋肉などを鍛え、もみほぐしているようで、なかなか運動後は爽快な気持ちになる事が出来ます。
慣れた 合気道 とは勝手が違いクロスバイクの方は、まだまだ２４段変速の使い方がぎこちなく、それ以上にサドルとの相性合わせにはライド時間がまだ少ないのでお尻が悲鳴を上げております。なるべくドカッと座らないようには気を付け、座り方の工夫をしながらのライドです。
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