肩が凝りました(20151123)

この三連休は、初日は順調に市民公開合気道教室での合気道三昧の一日を過ごしました。

稽古参加者も三連休初日としては、15名と多くの方に参加いただけました。

稽古の方は合気道の基礎動作、基本技の稽古とさせていただき、古曽部では杖による基本技の稽古と致しました。

何事も基礎動作や基本技が出来て、その上にしっかりとした物を築き上げていくのが上達の早道です。

来年の高槻市合気道演武大祭で杖の演武を行うのだと張り切る学生の為にも杖の基礎動作、基本技を入念に稽古頂きました。

連休二日目は、これも予定通り、演武大祭を挟んだために二週間前に車検のためにモトラッド光岡にお預けしたままになっていたBMW K1600GTLを受け取りに参りました。見積もりよりも安くすみましたが、今年6月に車検を受けたBENZ SLK200KONPRESSORよりも高くつきました。フルカウルなのでカウルを外すだけでも工賃が高くつくのでしょう。

帰宅してから普段はバニアケースで隠れてあまり清掃しないマフラーを磨き上げてから、トップケースと共にバニアケースを装着して元の姿に戻しました。

この日は、曇り時々雨と言う天気予報でしたので、バイクライディングを断念して、実家に帰省する家内をSLKで高槻駅まで送ってから、自宅台所のガスコンロの掃除を始めました。

20年前に家を新築して以来使ってきた三口のガスコンロですが、永年の使用で五徳やバーナーの根元などが吹きこぼれの焦げ付き等で掃除しても取り切れない汚れが多くなっており、数か月前から家内と買い替え時かと商品の下見等をしておりました。

以前書きましたように今年は年末の大掃除を12月までに済ませるつもりですので、三連休の残り二日を利用しようと一念発起して掃除をしてみる事にしました。

かなり頑固な焦げ付きでしたが、鍋に入るものは鍋に入れて重曹とお酢をで沸騰させて煮込んでみました。真っ黒に汚れが溶け出してきましたが表面だけで、こすってもやはり落ちません。

五徳は大きくて鍋に入らず、流し一杯の大きさなので、その流しにお湯を張ってやはり重曹とお酢を入れて漬け置きにしました。

こちらもタワシ位では表面のこげしか取れませんでした。そこで、大型のカッターナイフでそぎ落としてみました。

漬け置きや煮込みで少し柔らかくなっていたおこげが、すっぱっとそぎ落とされていきます。

結局、日曜日の夕方から深夜12時までと月曜日の朝8時からお昼までの長時間をかけてコンロは新品同様になりました。ホローのコンロの表面に付いた焦げ汚れはスチーマーでこすり落としました。人工大理石の台はスチーマーだけではとり切れず、マジックリンで磨き上げて新品の美しさを取り戻しました。

長時間を要しましたが実家から戻った家内が喜ぶ顔を思い浮かべながら頑張り抜きましたが、肩が凝ってしまって高槻駅に家内を迎えに行った折には肩こりによる頭痛で悲鳴を上げるほどでした。

家内に得意げにコンロ周りの成果を見せた後、かかりつけ医からいただいている頭痛薬を飲んで少し睡眠をとってから月曜日夜の合気道「眞武館」島本道場に参りました。

至誠館からM渓さんが出稽古にお出でいただけ、T尾さん、M野さんG輪さんの四人での稽古となりました。

この日の稽古も受霊による天地神人和合を基本の理合とした産びの御業の稽古の位置づけとして基礎動作、基本技の稽古を行って頂きました。

ただ、T野君はやはりひざの故障で、見て取り稽古となりました。

二週間前の木曜日のふれあいセンター道場の帰りに、自転車の前ブレーキが故障していて、ふれあいセンター前の坂で自転車止めと衝突して転倒されたのですが、その時は大きな音で皆が集まって壊れた自転車の部品をかき集めて何事もなく帰って行かれました。その時に膝をひねっていたようです。

現在同じくひざの故障でお休み中のM田さんと同じ部位で同じような症状です。

演武大祭に向けて、何度か禊の剣の稽古を行ったのですが、そもそも二年前に禊の剣の稽古の後に門下生の皆さんが手先、足先のけがを一時に成されたので、禊の剣の稽古を凍結していたのですが、久しぶりに稽古を致したところ、またもや足の故障が相次ぎました。

道場の悪霊退散と清めを行う禊の剣ですが、逆に働いているような気がしてなりません。またしばらく禊の剣は封印しておくことにします。

この日の稽古は、体の転換を気結びの理合で入念に行って頂いた上で、基本技に合わせて前回り受け身の稽古も兼ねた技の稽古を行って頂きました。

さて、三連休も終了しました、年末に向けて今日もお仕事を頑張ります。

来週の月曜日は島本町立体育館が休館日ですので、稽古もお休みですからお間違えの無き様願います。

2015年の 本日迄の稽古時間/稽古日数=390時間/132日

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