合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

本日は、合気道眞武館島本道場での稽古指導日でした。

本日の参加者は、一番弟子Ｋ藤君、二番弟子Ｓ木さん、四番弟子ＴＪさん、一月半ぶりの参加六番弟子Ｈ本君、同じく一月振りに参加の十一番弟子Ｕ城さん、そして十三番弟子Ｕ道さん、至誠館からＳ木さんでした。

本日は入念に体の転換についての稽古を行い、横面打ち二度打ちに対して入り身内転換を二度行っての四方投げの稽古を致しました。

初心者ばかりの眞武館では、まず何よりも、基本的な横面打ち二度打ちがなかなか出来ません。横面打ちの稽古を十分に行い、次にその横面打ちに対して入り身内転換を行う稽古を時間をかけて行いました。

最後は横面打ちに対して入り身内転換で相手の攻撃をいなす多人数掛けの稽古として、横面打ちに対する見切りと多人数であってもリラックスして先ず入り身し転換する事になれる稽古をして頂きました。

今回は、十分な四方投げの稽古が出来ませんでしたが、横面打ち二度打ちには慣れられたので次回この続きの稽古として完成させたいと思います。

これで三連休中の合気道三昧の日々も終わりました。かなり腕の筋肉やお尻の大腿筋、背中の筋肉等がパンパンに張っています。腕もその張りでものすごく太く感じられます。良い稽古が出来ました。

明日からの仕事も頑張ります。

（２０１１年の本日までの稽古時間／稽古日数＝３７３時間／１６４日）

本日は、午前中の高槻市立古曽部防災公園体育館での高槻市合気道連盟主催高槻市民公開合気道教室と夕方１８時から２１時までの合気道眞武館島本道場武器技講習会の指導日でした。

午前中の参加者は、一番弟子Ｋ藤君と、至誠館から高校生のＫ藤君、Ｔ居さん、Ｍ沢さん、Ｉ下さん、本部道場から奇跡の復帰のＩ堀さんでした。

いつものように準備体操後の杖振り、杖の捌き稽古、素振り２８０本の後、木剣と杖それぞれを携えての礼法と合気抜刀術、３１式型杖、３１式組杖の稽古を致しました。

本日も先週に引き続き、木剣を用いた剣の理合いでの技と徒手での技の理合いの同じと違いを知る為に、逆半身柄押さえからの抜刀腹きり三教呼吸投げ、相半身柄押さえからの抜刀前後正面打ち切り替えしによる三教呼吸投げの稽古を行い、木剣をはずして徒手での逆半身片手持ち三教呼吸投げと相半身交差持ち三教呼吸投げにつなげ、最後は片手持ちと交差持ちでの三教呼吸投げによる多人数掛けを研鑽し、午前中三時間の稽古を終えました。

午後の合気道眞武館島本道場での武器技講習会の参加者は、二番弟子Ｓ木さんと七番弟子Ｔ尾さんのたった二人だけの参加となりましたが、午前中と同じく、木剣、杖を携えての礼法、杖捌き、３１式型杖と組杖、三教呼吸投げの稽古を行いました。

武器技を行えば行うほど、徒手技と武器技の関係の理解が進み、お教えする私自身も非常に勉強になっております。なるほど合気道は本当に効率よく考え抜かれた理合いで技を施しているのだと感心するばかりです。

概念だけで徒手技も武器技も同じとしていては知る由も無い発見がいたるところにあります。また、武具の取り扱いを正しく行う為の礼法を指導する事により武具への愛着と畏敬の念も体の芯に定着して参りました。

これからもますます武器技の研究と研鑽に励みたいと思います。

（２０１１年の本日までの稽古時間／稽古日数＝３７１時間／１６３日）

本日は、午前中の高槻市合気道連盟主催高槻市民公開合気道教室につづいて、１３時から１７時までのサバイバル稽古でした。

午前中の教室から同志社合気道部の皆さんに参加頂き、午前中だけでも結構汗をかかせていただけました。

午後のサバイバル稽古では、理合いの研鑽として門川師範から体の転換についての基本的な理合いから脱力することの大切さについてその理合いを事細かにご指導いただきました。

稽古時間としては、一日６時間なので最近では毎週土曜か日曜は６時間稽古となっているのでサバイバルといってもいつもの稽古なのですが、やはり学生合気道部の皆さんが混じっての大人数での稽古となると結構体力の消費も激しかったようです。稽古の終わり頃には汗をぬぐうタオルが絞れるくらいにびしょ濡れになりました。

非常に良い汗をかいて、週末の風邪もどこかに吹き飛びました。

明日も午前の古曽部防災公園体育館での合気道教室と夕方１８時から２１時までの眞武館島本町立体育館での武器技講習会で６時間稽古です。この三連休は月曜日も眞武館島本道場の一般稽古ですので合気道三昧です。

（２０１１年の本日までの稽古時間／稽古日数＝３６５時間／１６２日）

昨夜あれほど風邪を治すためにも汗をかいて稽古をと張り切っていたのですが、本日は仕事の方がなかなか片付かず、つい先ほど会社から帰宅いたしました。

その代わり、お仕事に夢中になったおかげで元気が出てまいりました。

明日は、サバイバル稽古の開催日ですので朝から６時間稽古！！
同志社他の学生合気道部の皆様もお出でですので気合が入ります。

あさっても朝の古曽部での合気道教室、夕方の眞武館武器技講習会と同じく６時間稽古です。

三連休最終日の月曜日も夕方二時間の眞武館島本道場での稽古です。

さあ、がんばろう！！

本日は、平日で唯一合気道稽古の無い日でした。

今日は、お仕事で夕食の接待を致しました。会社近くの会議室をお借りして半日缶詰会議の後、関東からお越しの方々と会食を致しました。

きずし（生寿司、生鮨）や京風の出し巻き、京野菜のお漬物等が関東の方々にはなかなか好評でした。

関東ではきずしは、しめさばと言い、出し巻きは関東のように甘くは無いのですが、味の方も満足いただけたようです。

会食後、帰宅すると喉がひりひりと痛み出しました。

上海出張に同行した部下の主任が喉の痛みを伴う風邪で二日休んで本日復帰しました。もう一名の部下の主任もここ二日、喉が痛いとマスクをつけて仕事をこなしておりました。

先日受講した毎年恒例の人事考課者研修の講師の方も、その後、喉の痛みを伴う風邪をこじらせて入院されたとか・・・・

念のために帰宅後すぐにうがいをして、喉ぬーるとドリンク剤の葛根湯を服用して万全を期しました。

今は喉の痛みも気のせいか少し和らぎました。宴会場での他の方々の喫煙の副流煙の影響かもしれません。

ただ、前述のように喉の痛みを伴う風邪が大流行の兆しがあるようですので皆様もご自愛ください。

明日は合気道の稽古でまた、大汗を掻いて風邪を吹き飛ばします。