合気道 僧帽筋損傷
まだなかなか全快に至っておりませんが、日中は、損傷部に少し違和感が残るものの痛みはほとんど感じなくなりました。仕事中はもちろん 合気道 の稽古時にはあまり痛みを感じないほどです。朝の寝起きだけが僧帽筋全体が凝り固まっており、布団より起き上がるときに身体のひねり方によってはひどく痛み、僧帽筋全体が痛みと共に軽く痙攣収縮します。
合気道 「眞武館」島本道場
昨夜は、合気道「眞武館」島本道場での 合気道 指導日でした。
四月に入って新しい年度となり、我が合気道「眞武館」道場でも基礎動作にこだわった稽古を初心に戻って一からやり直します。
合気道 療養経過
僧帽筋下部を負傷して3週間が経過しました。
現在の状況は、 合気道 の稽古指導は何とか普通に出来るようになりました。ただ、常に負傷個所の違和感は取れず、軽い鈍痛があります。
合気道 指導完全復帰
昨夜は、 合気道 「眞武館」ふれあいセンター道場での 合気道 指導日でした。
昨日は、体調もよく朝の痛み止めは服用したものの、お昼と夕方の服用はやめてみました。また、背中のホッカイロも汗で付かなくなったこともあり、貼らずに一日過ごしましたが、 合気道 の指導を含めて問題無く過ごす事が出来ました。
右僧帽筋下部損傷の状況
合気道 「眞武館」道場の門下生をはじめとする多くの皆さんにご心配をおかけいたしております僧帽筋の故障ですが、長く時間がかかりましたが、随分と良くなってまいりました。
昨日は、昼食後の痛み止めの薬はやめようかなとも思いましたが、念のためずいぶん遅い時間に時間を空けて服用しました。
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