合気道 気が滅入っておりました(20190611)

昨日は、このサイトの更新をお休みさせて頂きました。実は、土曜日からとある事で、気が滅入っておりまして、所謂鬱の状態だったのかもしれません。その状況は、土曜の六時間にわたる合気道三昧の後でも改善されず、日曜日から昨日月曜まで続いてしまいました。土曜の合気道教室に来られた方は気づかれなかったかもしれません。

しかしながら、先週の誰も来なかった 合気道 「眞武館」島本道場と異なり、昨日の島本道場は、M野さんを筆頭に、H田さん、N橋さん、T良さんがお出でくださり、楽しく稽古をするなかで、やっと気が晴れました。

土曜日は稽古後に帰宅してから追い討ちをかけて気落ちする出来事があったので、合気道の稽古時は、気持ちを持ち直したものの、その後でまた、落ち込んだようです。

人間ですので、気分の上がり下がりは有って然るべきですが、このような気分の大きな変動があるのは、まだまだ合気道の修業不足なのでしょう。なるべく考え方をポジティブ思考にして、常に快活に行動できるようにしようと思います。状況が悪いときほどポジティブな思考に早く切り替えなければなりません。

合気道の稽古時間を門下生の方々や稽古仲間の方々と過ごすポジティブな時間がポジティブ思考の原動力になるようです。

合気道と共に愉快で生き生きとした人生を過ごしていきたいと思います。

2019年の稽古日数と稽古時間:56日/164時間

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