合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

今日は午前中の芝生体育館での合気道教室をお休みして、島本町文化祭リハーサル前日準備に参りました。10時に会場となる住民ホールに集合してふれあいセンターで準備作業を行いました。
11時過ぎには終わったので、一旦帰宅してから古曽部防災公園体育館に向かいました。
今日は、Ｋ藤君、Ｔ尾さん、Ｏ本君、Ｉ東さん、Ｎ村さんが参加してくださいました。
本日も杖の稽古を致しました。杖も徒手も基本は同じなのですが武具を手にすると武具にこだわりが出来てしまい、いつもの動きが出来なくなるのが普通です。それだけに普段から武具になじみ親しんでおく必要性を感じます。今後も武具の稽古は怠ら無い様にしたいと思います。
さあ、明日はリハーサルです。楽しみな一日です。

今日は仕事が忙しくて至誠館の稽古に参加出来なかった。

ここ一週間は、部下達の人事考課に打ち込んでいた。本日がその締め切り日となるため、完了する迄は帰られなかった。

一生懸命仕事をしてきた部下達の成果を評価するのであるから、こちらも持てる能力を全て使い切って当たらないと申し訳無い。そもそも、人を評価する事自体がおこがましい行為だとも思うが、此れをせずには会社は廻らない。

そのような思いで何度も部下達の評価を納得が行く迄見直したので、遅くなってしまった。他の管理職の姿は既になかったが、私の様に優柔不断では無いのであろうか？

道場でも門下生達の昇段昇級の判断をする必要がある。

人を見るという事は、場合よっては、その人の会社人生や合気道人生を変えてしまう恐れもある。慎重に持てる能力を全て使っても余りある。せめて一人一人の被評価対象者に尊敬の念を持って当たりたい。

その様な事が和合の合気道の実践の一部かもしれない。

本日の眞武館島本道場には、Ｎ山さんが大学の実習授業で欠席、Ｋ藤君が必死に授業から駆けつけて一時間遅れとなった。お二人は秋季授業の都合で今後このような状況が続くとの事で、ご本人達も大変残念がっておられたが、学業であればいたし方が無い。

稽古参加は、二番弟子Ｓ木さん、六番弟子Ｈ本君、七番弟子Ｔ尾さんと一番弟子Ｋ藤君で有った。

さて、最近の生活であるが、大体パターンが定着してきた。

朝５時に目覚まし無しで起床、朝食は自分で作る。パンにバターとブルーベリージャムを塗り、紅茶を添える。

朝風呂に５時１５分に入り、６時までに出て歯磨きと整髪。６時１５分から２０分に自宅を出発し、徒歩で２０分から２５分、６時３５分から４５分にＪＲ高槻駅着。

７時前に会社に入って、６時半頃に出社している部下に一番の挨拶。朝の業務を７時半に終える頃、他の部下達が出社してきて挨拶。７時５０分から朝の体操。８時始業。

１８時１５分頃までに仕事を終えて、道場に向かい、１９時より稽古開始。

２１時に稽古を終えて自宅に向かう。高槻市役所かＪＲ高槻駅から自宅まで延々の上り坂を２０分から２５分かけて速歩で帰宅。

おかげで本日帰宅時の体重は７３．５ｋｇ、６．５ｋｇ減となりました。(^O^)y

今日も至誠館市役所道場での稽古で、Ｔ尾さんもおいでだった。ここ二週は、市役所道場も毎回二桁参加で大賑わいである。稽古熱心は眞武館だけではないようである。

今日も稽古後に速歩での帰宅の途についたが、途中の奥天神町からの夜景は格別だった。遠くの眼下に見える市役所の高層ビルからの距離を歩いてきたのだと感慨深く眺めた。

最近は歩く事に慣れて，2.5キロの道のりを楽しめるようになってきた。

苦しい事を楽しむがまた増えた。

今日の至誠館高槻市役所道場の稽古も眞武館から私と、一番弟子Ｋ藤君、七番弟子Ｔ尾さんの三人が参加しました。このお二人のお弟子さん達の稽古熱は、ちょっとやそっとでは冷めそうにありません。本当に稽古熱心である。稽古の合間の休憩時間も体力を惜しまず演武の稽古等に熱が入っておられました。

私の方も連日の毎日稽古と通勤時の往復５キロ弱、約５０分間／日の速歩のおかげで本日の健康診断で、無事メタポ脱出を確認できました。なんと９６ｃｍあったおなか周りが７８ｃｍまでに減らす事ができました。体重は２ヶ月前から見ると５．５Ｋｇ減ったのですが、一年前から見ると１Ｋｇしか減っておらず、全て筋肉になったようです。

この減量のおかげで腹回りの測定時に体重の変化の割りに一年前からの誤差が大きすぎると、空気を吐いてから吸って下さいという計測を計３回もやり直されてしまいました。看護師さんに、「ベルトの穴を見てください。それ見ていただいただけでもサイズが小さくなっているのが分かるでしょう」と言って、納得していただきました。

ベルトの穴も２０ｃｍ近く端から端までを使い切っております。当然今は一番細くなるところの穴です。

おなかもへこみましたが、体力もすごくつきました。朝夕の２キロ半近くを約２５分弱でほぼジョギングに近い状況で歩くのですが、駅や自宅で大汗はかくものの息は上がりません。４０歳代、いや３０歳代の体力のまま５０代を乗り越えれそうな気がします。

メタポ脱出記念もかねて恒例のニューミュンヘンでの第二火曜日の２５０円ビールでの懇親会で一日を終えました。