合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

本日の眞武館島本道場には、Ｎ山さんが大学の実習授業で欠席、Ｋ藤君が必死に授業から駆けつけて一時間遅れとなった。お二人は秋季授業の都合で今後このような状況が続くとの事で、ご本人達も大変残念がっておられたが、学業であればいたし方が無い。

稽古参加は、二番弟子Ｓ木さん、六番弟子Ｈ本君、七番弟子Ｔ尾さんと一番弟子Ｋ藤君で有った。

さて、最近の生活であるが、大体パターンが定着してきた。

朝５時に目覚まし無しで起床、朝食は自分で作る。パンにバターとブルーベリージャムを塗り、紅茶を添える。

朝風呂に５時１５分に入り、６時までに出て歯磨きと整髪。６時１５分から２０分に自宅を出発し、徒歩で２０分から２５分、６時３５分から４５分にＪＲ高槻駅着。

７時前に会社に入って、６時半頃に出社している部下に一番の挨拶。朝の業務を７時半に終える頃、他の部下達が出社してきて挨拶。７時５０分から朝の体操。８時始業。

１８時１５分頃までに仕事を終えて、道場に向かい、１９時より稽古開始。

２１時に稽古を終えて自宅に向かう。高槻市役所かＪＲ高槻駅から自宅まで延々の上り坂を２０分から２５分かけて速歩で帰宅。

おかげで本日帰宅時の体重は７３．５ｋｇ、６．５ｋｇ減となりました。(^O^)y