昨日の記事に記載いたしました通り、昨夜もクロスバイクでのライディングと「体操ブーブー」でのラジオ体操で健康維持に努めました。普段 合気道 で鍛えている個所と異なる筋肉などを鍛え、もみほぐしているようで、なかなか運動後は爽快な気持ちになる事が出来ます。
慣れた 合気道 とは勝手が違いクロスバイクの方は、まだまだ２４段変速の使い方がぎこちなく、それ以上にサドルとの相性合わせにはライド時間がまだ少ないのでお尻が悲鳴を上げております。なるべくドカッと座らないようには気を付け、座り方の工夫をしながらのライドです。
８月２５日（土）は、高槻市合気道連盟主催の市民公開 合気道 教室でした。午前中は門川繁美師範のご指導による高槻市立芝生総合スポーツセンター体育館での２時間の教室。この日は台風一過で涼しかった前週と異なり酷暑日が戻って参りました。
昨夜は、結局暴風波浪警報発令によりふれあいセンターが休館となり会社の方もそれに先んじて１４時には退社命令が出たため 合気道 「眞武館」ふれあいセンター道場での 合気道 の稽古はお休みとなりました。
本日の夕方から夜半にかけて、台風２０号が関西地方を来襲する天気予報です。現在の所、警報等は発令されておりませんが、６時３０分現在のＪＲ発表では、琵琶湖線・ＪＲ京都線・ＪＲ神戸線は、新快速・快速 大阪発着１８時以降運休、普通 大阪発着１６時以降 運転率５０％程度となっております。
１５時以降に島本町に「暴風警報」が発令された場合は、 合気道 「眞武館」ふれあいセンターの休館となりますので本日の 合気道 の稽古はお休みとなります。
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