熟睡(20151020)

おはようございます。

今朝は、非常に快適な朝を迎えております。

表題の通り、昨夜は長時間の熟睡をさせていただきました。夜8時には就寝し、いつもの4時50分に起床しましたので凡そ9時間近く熟睡したことになります。

平素5時間弱しか睡眠していない私にとっては倍近く睡眠時間をとらせて頂きました。

三時半頃に一度目覚めてトイレに行き、録画しておいたNHKのビジネス基礎英語を見てから二度寝しましたが、目覚めはばっちりでした。

さて、本日も大変忙しい一日となりそうですが、この十分な睡眠時間のお陰で頑張れそうです。

業務連絡ですが、11月5日(木)のふれあいセンター道場は、昨日記載いたしましたように6日(金)に日程変更となりました。あいにくいつもの機能回復室が午前中に予約されてしまったので手前の軽体育室(いつも隣でダンスの稽古に利用されているところです)に場所も変更になっておりますのでお間違いの無き様願います。

では、本日も元気に頑張って参りましょう。

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