暖かい(20140203)

月曜日の昨夜は合気道「眞武館」島本道場の稽古指導日でした。

昨夜は非常に暖かく、板の間の道場も足が凍える事も無く、一週間前の凍て付く寒さが嘘のようです。

昨夜の稽古参加者は三番弟子TJさん、四番弟子H本君、五番弟子T尾さん、八番弟子N田さん、九番弟子M野さん、十番弟子M田さん、十一番弟子T玖君、十二番弟子Y里君、十四番弟子Sちゃんでした。

稽古内容は、

    1. 杖を用いた手首の鍛錬
    2. 杖回し
    3. 杖捌き
    4. 杖素振り
      1. 正眼の構え
        • 正面打ち
        • 横面打ち
        • 逆横面打ち
      2. 八双の構え
        • 正面打ち
        • 横面打ち
        • 逆横面打ち
      3. 脇構え
        • 正面打ち
        • 横面打ち
        • 逆横面打ち
  1. 徒手技(体道)
    1. 相半身交差持ち斜め後ろ体捌き一教抑え込み
    2. 逆半身片手持ちすみ落とし
    3. 逆半身横面打ち入り身投げ
    4. 逆半身横面打ち四方投げ

でした。

仕事の都合で体育館に着くのが19時丁度になってしまい、稽古の準備に時間がかかった為、いつもより稽古時間が短くなってしまいましたが、一つ一つの技の時間を長く取り、休憩時間を短縮しての稽古と致しました。

やはり、この日はここ二、三日と同じく大変暖かく、汗をたっぷりかきました。稽古には丁度良い寒さで稽古を満喫できました。

昨夜の稽古で一日のストレスも吹っ飛びましたので本日も頑張って参ります。

これで土曜日から三日連続の合気道三昧の日が続いております。

2014年の本日までの稽古時間/稽古日数=42時間/16日)

 

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