合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

体重がなかなか減らなくなった。

それどころか、昨日の飲み会のはしごが効いたのか朝一番の測定で2.5kgも増えていた。

朝の速歩は、ほぼ走る様な早さで頑張り、至誠館市役所道場での稽古でも汗をかく様にし、帰宅の途も20分弱で大汗をかいてたどり着いたがまだ１ｋｇオーバーだ。

リバウンドに繋がら無い様に明日も頑張りたい。