リバウンド

体重がなかなか減らなくなった。

それどころか、昨日の飲み会のはしごが効いたのか朝一番の測定で2.5kgも増えていた。

朝の速歩は、ほぼ走る様な早さで頑張り、至誠館市役所道場での稽古でも汗をかく様にし、帰宅の途も20分弱で大汗をかいてたどり着いたがまだ1kgオーバーだ。

リバウンドに繋がら無い様に明日も頑張りたい。

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