合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

昨夜は、 合気道 「眞武館」ふれあいセンター道場合気道 「眞武館」ふれあいセンター道場での合気道指導日でした。稽古参加者は、門下生の皆さんに色々なご都合があり、休会者が増えたため、T野くん、Ｍ結ちゃん、ＳＫさんの三人だけでした。皆さんのご都合が良い方向に向かわれ、早期の復帰を楽しみに致しております。

合気道 素直な力の出し方

昨夜の稽古では、特に「素直な力の出し方」について、詳しく解説致しました。

もっとも肝心なのは、「不戦」の心がけ。「戦わず、争わず」の心の養生です。

引っ張ったり、押したりして無理やり動かすのではなく、受けとは「気合わせ、気結び」により合一和合し、一緒に動く気持ちが大切です。

これにより力みが消えて、脱力ができ、素直な力がみなぎります。

昨夜は技を通じてこのような稽古をいたしました。

２０１９年の稽古日数と稽古時間:３３日/１０１時間