三連休(20160322)

この三連休は、ここのところストレスと疲労が蓄積されて帯状疱疹が発症したりした事から休養をとらせて頂きました。

土曜日は、恒例の高槻市合気道連盟主催の合気道教室のうち、午前中の高槻市立芝生総合スポーツセンター体育館での教室をお休みさせて頂いて、掛かり付け医で健康診断の再検査に2時間半かけて受診致しました。

検査は、以前の検査結果を受けて念のための再検査と言う事で、検査後に激しい運動をしても問題ないと言う事でしたので午後の古曽部防災公園体育館での4時間に亘る合気道教室の指導には参らせて頂きました。

翌日の日曜日と春分の日の月曜日は、墓参に参ろうと計画していたのですが、結局気力が出ず、丸二日間合気道の稽古指導以外は、何処にも出かけずに寝て暮らしました。

お陰様で昨日は、合気道「眞武館」島本道場での合気道指導もしっかり行え、今朝も以前の元気が回復して元気一杯です。十分に充電が出来たようです。

毎朝の4時50分起床が、結構寝不足になる原因となっていたようです。ただ、起床時間は変える気は無いので、就寝時間を出来るだけ早くに変えようと思います。

昨日の合気道の稽古指導では、折角の祭日に稽古にお出で頂けた門下生や出稽古の方々に大サービスで2時間の稽古時間中にいつもの杖の稽古や木剣素振りの他に、15種類の後ろ取り技の稽古をほとんど休憩無しに行わせて頂きました。稽古にお出で頂けた皆さんにも楽しんで頂けたようです。

帯状疱疹の方も、ほぼ完治して体力や気力が戻ったおかげで合気道の稽古も楽しく行う事が出来ました。

今日のお仕事も元気にこなせそうです。春めいた季節と共に軽い気持ちで今日も精いっぱい頑張って行きたいと思います。

2016年の 本日迄の稽古時間/稽古日数=96時間/33日

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