風邪かな?(20150225)

中国大連、米国ヒューストンと気温差が30度近くある地域に短期間に出張し、その後も休日出勤で休む間もなく仕事に励んでまいりましたが、昨日から少し体調がおかしくなってまいりました。

PM2.5か黄砂や花粉のせいかもしれないと、喉の痛みや眼の充血があっても昨日は高を括っていたのですが、どうやらそうではないようです。

昨夜から喉の痛みに加えて少し熱っぽくなり、今朝は寒気がしたり、筋肉各所が少しけだるくなっており、高熱の前触れ感や筋肉痛の予感がしたりしております。

昨夜からうがいに加えて風邪薬を投薬し、今はトローチもなめております。

今週は仕事上、非常に大事な時期でもあり、仕事に穴を空けるわけには参りません。

本日はマスクを着用し、風邪薬を飲みながら、身体をいたわりつつ仕事に励むしかありません。

先の出張以来、なぜか太り気味で、昨日書きましたように、おなかが張ってズボンのホックもきつきつです。飛行機で長時間、食べては寝ると言う生活が影響して、その後の家内や子供たちとの贅沢な食生活が災いしているのかも知れません。

風邪対策が先か、ダイエットが先か、少し悩むところですが、風邪が悪化してはどうしようもないのでやはり風邪対策を優先すべきなのでしょう。

食生活と基礎代謝の増加に気遣いながら、身体も休める工夫をしなくてはならないようです。今日一日で風邪を乗り切れるように頑張ります。

さて、本日のお仕事も休む間の無い会議の連続です。

今日も一日頑張ります。

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