ふれあいセンター道場(20131212)

昨日は合気道「眞武館」ふれあいセンター道場の稽古指導日でした。

昨日は至誠館のO本君が寒い中を高槻から自転車で出稽古にお出でいただけました。最近よく出稽古に来ていただいている同じく至誠館のM田君は大阪市内から自転車で来られる事もありますので、お二人のご熱心さに頭が下がります。

昨夜は非常に気温が下がり、JR島本駅からの坂道も全く汗一つかきませんでした。それどころかふれあいセンターにたどり着いても寒いばかりで全く身体が温まりませんでした。

昨夜の稽古参加者は、五番弟子T尾さん、八番弟子N田さん、九番弟子M野さん、十番弟子M田さん、十一番弟子T玖君、十二番弟子Y里君、十四番弟子Sちゃん、至誠館からO本君、INI君でした。

稽古のほうは以下の通り。

  1. 体の転換
    1. 前後斬り返し正面打ち体の転換
    2. 一人体の転換
    3. 二人体の転換
  2. 逆半身両手持ち体の転換両手切り
    1. 小手返し
    2. 入り身投げ
  3. 逆半身片手持ち気結び
    1. 一教抑え込み
    2. 小手の二教から一教抑え込み
    3. 肩固め抑え込み
    4. 四方投げ(表)
    5. 四方投げ(裏)
  4. 気結びで行う天地投げ

稽古が終わって皆さんとお別れして徒歩でJR島本駅に向かいましたが、稽古後の汗が直ぐに引いてしまうほど冷え込んでおりました。ただ、最後は八番弟子N田さんと十番弟子M田さんとの三人で早回しの連続稽古に致しましたので大汗をかくほど激しく稽古できましたので火照った身体にはちょうど良い寒さでもありました。

頬に気持ちのよい冷気を感じながら冷え込んだ島本町の住宅街を一人散策しながら駅にたどり着き、一日が終わった心地よい疲労感でいつものJRで高槻の自宅に向かいました。

2013年の本日までの稽古時間/稽古日数=447時間/154日)

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