土日の事(20131130-1201)

先の週末は、合気道三昧で過ごす事となりました。

土曜日は恒例の午前、午後合計6時間の高槻市民公開合気道教室での稽古でした。

午前中はいつものように門川師範のご指導による朝10時からお昼までの二時間の高槻市立芝生総合スポーツセンター体育館での稽古で、この日は「入り身転換反射道」の稽古となる正面突き二回突きからの展開技でした。

午後は高槻市立古曽部防災スポーツ公園体育館で、武器技を中心に私が指導させていただいております。こちらは午後一時から17時までの4時間の稽古となります。

この日は、大学生の若い一番弟子K藤君と至誠館INI君共に午後のみの参加となり、午前中から稽古をしている年配者は若い二人のエネルギーに圧倒される事になりました。午前から参加の若いM田さんも休憩中もストレッチ運動やシェープアップ運動を続けられエネルギーがあまっている様子です。

稽古参加者は、一番弟子K藤君、至誠館K藤さん、M田君、T居さん、INI君でした。

稽古内容は以下の通り、

    1. 杖を用いた手首の鍛錬
    2. 杖回し
    3. 杖捌き
    4. 杖素振り
      1. 正眼の構え
        • 正面打ち
        • 横面打ち
        • 逆横面打ち
        • 正面打ち八双返し
      2. 突き
        • 順突き
        • 回し突き
        • 後ろ突き
      3. 複合
        • 正眼の構えからの正面打ち八双返し
          • 後ろ下段突き下段返し
          • 遠間あて下段返し
    1. 前後斬り返し正面打ち体の転換
    2. 左右斬り返し正面打ち体捌き
    3. 五孤の剣
    4. 禊の太刀
    5. 八双の構え正面打ち素振り
    6. 脇構え正面打ち素振り
    7. 座して連続100本正面打ち鍛錬素振り(左右)
  1. 体道
    1. 入り身転換反射道
      1. 横面打ち二度打ち
        • 四方投げ
        • 入り身投げ
    2. 逆半身片手両手持ち体の転換一教抑え込み
    3. 天地投げ

この日は時間を忘れて稽古に熱が入りすぎて、INI君から「今日の稽古はおわらないのですか?」と聞かれて、稽古終了時間の17時を過ぎている事に気付くほどでした。

いつもなら16時40分頃に稽古を切り上げて45分くらいまで整理運動をして片付けと着替えで17時には体育館を出ているのですが、INI君から注意を受けた時には既に17時を過ぎており、片づけを終えたのは17時15分でした。体育館は17時半までお借りしているので問題は無いのですが・・・午後はもう30分延長しても大丈夫かもしれません。

ただ、この日は次の日に公益財団法人大阪合気会の指導者勉強会があるのも途中まで忘れてへとへとになるまで稽古をしてしまいました・・・・

そして昨日の日曜日はその指導者勉強会でしたが・・・後の後悔先に立たずで・・・

朝10時30分には本部道場にたどり着いていたものの、JR吹田駅から本部道場までの徒歩だけで一日の体力を費やしてしまったようなへとへとの倦怠感です。やはり土曜日に無理をしすぎたようです。

指導者勉強会の稽古では終わる頃にやっと身体が痛みになれて動くようになってまいりました。最初は倦怠感と筋肉痛で・・・・

しかしながら、稽古後の懇親会の後、自宅に辿り着くといつもなら平気なのにへとへとです。

愛車のBMW K1600GTLをモトラッド光岡に入庫して二週間の点検に出す予定でしたがあまりの疲労感に中止しました。少し合気道三昧を楽しみすぎたようです。夜には37度3分の熱まで出てきました。疲労から来る肩こりで頭痛までし、首の筋はカチカチに固まっています。

月曜日は大事な会議がありますので休めません。首をカイロで温めながらマッサージ器にかかりましたが、夜中も体中の痛みで寝付けませんでした。

幸い5時の起床と共に今朝は身体の痛みも取れています。熱も平熱に下がりました。

何とか昨夜一晩の内に回復する事が出来たようです。大事な会議も予定通り行えそうです。今晩も合気道「眞武館」島本道場での稽古がありますので無理は出来ません。

回復が早いのだけがとりえのようですが、昨夜はどうなる事かとやきもき致しました。

2013年の本日までの稽古時間/稽古日数=433時間/149日)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。