高温多湿と大汗と連休と

昨夜は、合気道「至誠館」市役所道場での稽古日でした。門川師範のご指導で正面突きに対する展開技の稽古を致しました。

昨夜の高槻市役所生涯学習センタービル地下一階にある稽古場「リハーサル室」は、高温多湿でいよいよ暑いシーズンがやってきた事を実感させられました。

道場も暑かったのですが、一昨日の「夜の幹部会」で呑み過ぎ、就寝時間も日にちが明けた深夜二時近くになっており、五時起きの私は3時間しか寝ておりませんでしたので、呑んだ分だけの大汗が出ると共になんだか疲れが出て身体に気力が漲りませんでした。

稀な事なのですが、違和感を持ったまま稽古が終了してしまいました。やはり常に万全の体調管理が大切です。年をとってきたので若い頃のような無理が効かなくなって来たのかも知れません。昨日から口内炎で食事もつらい状況です。

口内炎と言えば、最近は良く口内炎が出来ます。上顎全体が腫れます。悪性の腫瘍に発展しないか心配になるくらい頻繁です。既に成っているのかもしれません。10年ほど前から上顎にぷよぷよした瘤があります。この部分が揚げ物等を食べるとすぐに荒れます。皮が剥ける事もたびたびあります。一度医者に行ったほうが良いのかもしれません。。

今回のように体調が悪いと覿面です。今朝も朝食を食べるとぴりぴり痛みます。口内炎の塗り薬を先ほど塗布しました。

昨夜の稽古では普通の汗も掻いたのですが、体調が悪い所為なのか冷や汗がだらだら出て、道着はすぐにびしょ濡れになりました。普通の汗は掻けば掻くほど気持ちが良いのですが、冷や汗は気持ちの悪いものです。

疲れからか帰宅後、10時前には就寝してしまいました。そのため祭日の今日も朝五時起きになりました。(笑)

さて、今は口内炎以外は快調です。この連休どう過ごしましょうか?

天候は芳しくないようですが、久しぶりにバイクライディングの予定も組みます。さて、さて、時間の無駄使いをしないように連休を楽しむことにしましょう。

(2012年の本日までの稽古時間/稽古日数=148時間/58日)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。