合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

今回のブログ投稿は、現在の体調についてです。

以前報告の大腸がん精密検査結果はただのポリープでした。

しかしながら、腰痛の方が長引いているのが現在の体調です。

そのため、、毎日腰痛対策と合気道の指導は続けています。

ところが、腰痛の方はなかなか改善しません。

実際のところ、合気道では受身が出来ない状態です。

その為、指導に徹しています。

現在の体調改善の兆し

しかし、昨日の稽古では課題だった受身が出来ました。

その為、少なからず回復の兆しが見えてきました。

ところが、これ迄も復調の兆しが見えると無理をしていました。

それによって、また腰痛が悪化していたのです。

そこで、今回は無理をせずゆっくりと回復を目指します。

腰痛対策

つまり、腰痛対策の毎日のウォーキングと腰痛体操が欠かせません。

そこで、ググると腰痛対策についての投稿が山積の状態です。

その中から、選りすぐった対策が功を奏しています。

また、元気一杯合気道を楽しめる様に今暫く頑張ります。

いずれまた、現在の体調について良い報告をさせて頂きます。