合気道 三連休の過ごし方(20180714-16)

合気道 連休初日

連休初日は、久しぶりの 合気道 三昧の一日となる、午前午後を通しての高槻市合気道連盟主催高槻市民公開 合気道 教室の日でした。

午前中は、高槻市立芝生総合スポーツセンター体育館での門川繁美師範ご指導の下での2時間の稽古でした。

この日は非常に暑く、まるでサウナの中で合気道をしているような蒸し暑さの中での 合気道 の稽古でした。

午後は、私が指導させていただいております、同じく高槻市立の古曽部防災公園体育館での4時間に及ぶ合気道の稽古です。

非常に暑い日でしたので杖や木剣を用いての稽古を中心にさせて頂きました。また、いつもよりも休憩時間も多く取り、今年初めて3時半ころから一時間だけエアコンも入れさせていただきました。

なるべくせっかくの三連休を疲労でつぶさないように体力よりも頭脳を用いる脳トレになるような少し複雑な技を行っていただきました。指導する私にとっても脳トレになるような技でしたが、皆さんには楽しんで稽古いただけたようです。

連休二日目

肺炎で入院している義母の見舞いに家内を送り出して、日がな一日カウチポテトを決め込みました。

普段睡眠不足気味なのでほとんど疲れて寝ておりました。起きている間はAmazon Prime videoで心温まるハートフルな映画を5本、涙をぬぐいながら見ました。

日頃のストレス解消にはこれが一番です。

合気道 連休三日目

この日も朝から昨日の続きでカウチポテト情愛でしたが、夕方からは 合気道 「眞武館」島本道場での 合気道 の稽古指導がありましたのでいつも古曽部 合気道 教室で使っている木剣と杖の5本づつのセットを島本町立体育館に持参しました。

体育館の倉庫に保管させていただいている木剣と杖のセットのケースのチャックが壊れたので修理のために入れ替えました。

連休最終日でしたので稽古参加者がいないのではと懸念しましたが、最初に至誠館のO本さんが表れ、SKさんN橋さんが稽古参加してくださいました。

この日の島本町立体育館はエアコン設備もないので猛烈な灼熱地獄でした。何とか窓を全開して、二台の業務用扇風機でしのぎましたが、こちらも杖と木剣を用いての稽古を中心とし、最後に「逆半身片手持ち体の転換二教抑え込み」の稽古をして稽古を終えました。

以上のように 合気道 と骨休みだけの三連休でしたが、今朝は目覚ましを三連休中止めていたのをうっかり忘れて一時間いつもより遅い起床となりました。目覚めたのは朝一番の地震でした。

驚いて目覚めて時計を見て地震以上に驚かされました。慌ててシャワーを浴びて朝食をとり何とか普段の一番遅い電車には間に合いました。それでも事務所へは一番乗りでしたが・・・

さて、本日も暑い日となりますが、連休で蓄えたエネルギーで頑張って参ります。

2018年の本日迄の 合気道 稽古時間/ 合気道 稽古日数236時間/89日

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