合気道 スマートブレスレット(20180605)

合気道 外来者歓迎

一昨日の6月4日(月)の 合気道 「眞武館」島本道場と昨夜6月5日(火)の 合気道 「至誠館」道場シンガポール植芝合気道場から出稽古にウォンさんがおいででした。

学生時代に8年間日本に留学され、奥様も日本人と言う事で日本語は、日本人以上にお上手でした。

月曜日の 合気道 「眞武館」島本道場では、杖や木剣の稽古に多少戸惑われたようですが、楽しく稽古いただけたようでした。

昨夜も合気道「至誠館」道場で活き活きと稽古されておられ、シンガポールの夏季休暇の間、ご家族と共に奥様もご実家に逗留されておられるとの事なので本日以降の 合気道 の稽古にも都合がつけば事前連絡の上で、稽古においでいただけるとの事でした。門川繁美師範をはじめ、門下生の皆さんよろしむお願い致します。

スマートブレスレット

先だってアマゾンプライムで購入したスマートブレスレットが手元に届きました。

夜間の睡眠状況や、血圧や心拍数、万歩計や移動距離や軌跡を地図上に表してくれたり、メールやLINE、電話等のアラートもスマホをカバン等から出さなくてもカラーディスプレーでバイブレーションと共に教えてくれます。

天気予報もリアルタイムで知らせてくれて雨雲接近などもいちいちスマホを確認しなくても手元のブレスレットで確認できるという優れものです。

早速昨夜の睡眠状況なのですが、まずは四時間半と短すぎる睡眠時間のお叱りを受け、ブレスレット利用者の睡眠時間分布のうち私が非常に短い方であることをスマホ上の分布グラフで示してくれました。

朝一番の血圧と心拍数もいつの間にやら計測済みで、本来高血圧なのですが昨日のテスト利用と今朝の測定では、降圧剤の成果もあってか、非常に良い結果でした。

健康管理に活用していきたいと思います。

気になるのは短い睡眠時間の中で4回も短時間の目覚めがあることです。まさかの無呼吸症候群?

しばらく様子を見てみます。

さて、本日も頑張ってブレスレットの健康管理に良い結果を残します。

2018年の本日迄の合気道稽古時間/合気道稽古日数188時間/72日

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