合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

昨夜は、合気道「眞武館」ふれあいセンター道場での合気道指導日でした。

先週に続き、家内が予約のためにふれあいセンターに来てくれていたので、稽古後は家内と共にまた、定食屋系のお店で食事をして帰宅しました。

最近はこの主要道路端の定食屋さん系の食堂が夫婦のブームで先週は高槻市役所近くの「めし屋食堂　高槻店」でしたが、今回は高槻市大冠町にある「まいどおおきに食堂　高槻食堂」に参りました。

これらの食堂は、ドライブイン形式で主要道路沿いにあるため、車での利用に便利で、価格もリーズナブルな上に、おいしい家庭料理のおかずをチョイスして食べられます。

外食をするとどうしてもこってりとした高コレストロールな食事になりがちなのですが、この手の食堂ではバイキング方式で多様な家庭料理系のメニューから好みの物を選んで食べられるので、結構ヘルシーな食事にする事が出来ます。

考えてみると、先週に続き今週もお店は違うのにぶりの照り焼きとお刺身（先週はまぐろ、今週は鮭）、トン汁、先週は十穀米、今週は鮭の炊き込みご飯と同じようなメニューを選んでおりました。

お腹いっぱい食べても比較的低価格ですみます。結局、おなかいっぱいで動けないという家内と共に大満足で帰宅いたしました。

夜遅かったので好物の卵焼きが食べられませんでした。

事務連絡：明日土曜日午後からの古曽部教室は１５時半からですのでお間違いの無き様願います。

２０１６年の本日迄の稽古時間／稽古日数＝４０８時間／１３７日