合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

ほぼ一ヶ月ぶりに体重が７２キロ台を記録しました。本日至誠館市役所道場での稽古後の速歩帰宅時に体重測定をしたところ７２．８Ｋｇを達成いたしました。累積で７．２キロ減です。

ほぼ毎日２．２キロの道のりを出社と帰宅時に往復速歩で歩き、ほぼ毎日合気道の稽古に勤しんだ結果です。１１月５日に一度達成した記録にやっと戻りました。

ここのところ、体重が７４キロ前後で推移して、なかなか体重が減らなかったのですがやっと８０キロからの減量カーブを元に戻せました。

目標値６８Ｋｇまでは、まだまだですがこれからも頑張ります。７０Ｋｇを割り込めば、ほぼ２０年ぶりの快挙となります。

３０年前は５２Ｋｇだったのに・・・