合気道 お久しぶりです(20200115)

2020年公益財団法人大阪合気会鏡開きにて六段位お披露目久しぶりに投稿致します。 合気道 の方は順調に稽古致しておりましたが職業病とも言える「眼精疲労」で年末より体調を崩しており、激しい眼底の痛みや頭痛、ふらつき等でパソコンの操作から離れておりました。眼科医での眼底検査等の精密検査の結果、既往症の飛蚊症が少し悪化した程度で眼精疲労以外問題ありませんでした。

年末年始の超多忙な業務で長時間休憩をとれずにパソコンに向かった結果でしたが、主な原因は残念な事に61歳を越えてから初めて罹患した「老眼」でした。

三十年以上目のストレッチエクササイズを毎朝欠かさずおこなってきており、遠方のフォーカスから近景のフォーカス迄瞬時に出来、動体視力も良いのですが、このフォーカス力が眼精疲労の一因となったようです。

つまり、丁度パソコンモニターとの60センチほどの距離が老眼でよく見えていないのに、瞬時に凝視してフォーカスを合わせる訓練の成果で、見えておりますが、ただ長時間この距離のモニターを凝視続ける事になり、眼精疲労の原因となるとの事でした。

瞬時の動体視力等には問題ないのですが、仕事には差し支えますので、今回は眼科の処方箋で老眼鏡を作成致しました。

確かにモニターの距離が目を凝らさずともはっきりと見えるようになりました。

意識せずに凝視を続けていたことに初めて気づかされました。

眼鏡は18日までに出来上がりますので、それまではモニターを近づけてむりせず業務を行います。

12日の日曜日には公益財団法人大阪合気会にて、六段位に列せられましたお披露目をして頂きました。フェースブックには画像をアップ済みですが、このサイトはまだでしたので、アップしておきます。

2020年の稽古日数と稽古時間:5日/13

時間

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