疲労回復(20170625)

24日(土)は、恒例の6時間に亘る合気道三昧の一日でした。午前中の芝生総合スポーツセンター体育館での合気道教室へは、初夏の風を楽しみながら、高槻市内をバイク(BMW K1600GTL)で駆け抜けて参りました。

この日は、自家用車の駐車場が満車となっていたようでバイクで参って正解だったようです。

帰りのバイクでの走行は、自転車で高槻駅に向かうY倉君と抜きつ抜かれつしながらの走行となりました。

ふれあいセンターの帰りも門下生のT野君の自転車に途中まで先行されます。

市街地走行では住宅街をショートカットのコースで走る自転車にはかなわないようです。(笑)

午前中にたっぷりと汗をかいて、お昼に帰宅、昼食前にシャワーでその汗を流して午後の古曽部教室へ参りました。

この日は、ここ数週間の間、教室休みの日が多かったせいか、稽古参加者が少なく、K藤さん、T居さん、O崎さん、T畑さん、Y倉君、新人のSさんでした。

稽古は、刀取りや杖取り技を中心に4時間の長丁場を汗を流させて頂きました。

翌日となる、昨日の日曜日はここのところ溜まりに溜まった仕事上のストレス、寝不足と身体の疲れを癒すために、一日家内とカウチポテトで過ごしました。日頃夜12時ごろから朝4時50分までの短い睡眠時間しかとっていないので、家内と共に寝だめをさせて頂きました。

最近はその短い睡眠時間もよく眠れていなかったので、本当に一日中寝ている事が出来ました。

お陰で今朝はすっきりしております。

今日も多忙な一日を頑張ってこなして、夜の合気道「眞武館」島本道場での合気道指導に備えます。

本日も新たにT尾さんのパパ友の方が体験稽古にお出でとの事、また、新しい出会いに心躍らせながら一日頑張り抜きます。

2017年の本日迄の稽古時間/稽古日数210時間/72日

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