暑気払い予定(20170620)

昨夜は、合気道「眞武館」島本道場での合気道指導日でした。

稽古参加者は、T尾さん、M野さん、M田さん、T野君、H田さん、O根さん、SKさん、ミリーさんでした。

稽古の方は、初心者の方も増えたので以下の通りの基本動作と基本稽古としました。

  1. 準備運動
      1. 手首の鍛錬
      2. 杖捌き
      3. 杖回し
      4. 素振り
        • 正眼構えからの正面打ち
        • 直突き
        • 回し突き
        • 後ろ突き
    1. 木剣
      1. 剣の礼法(立ち居振る舞い、抜刀・納刀)
      2. 素振り
        • 正眼の構えからの正面打ち
        • 五狐の構え
        • 正眼の構えからの前後斬り返し体の転換
        • 正眼の構えからの左右斬り返し体捌き
    2. 膝行
      1. 前進
      2. 後進
    3. 四方斬り
      1. 木剣での四方斬り(立位)
      2. 木剣での四方切り(座技)
    4. 受け身
      1. 前回り受け身
      2. 後ろ回り受け身
      3. 剣を持っての前回り受け身
  2. 基本技
    1. 正面打ち剣取り呼吸投げ
    2. 正面打ち呼吸投げ(徒手での二度投げ)

稽古後、T尾さんの提案で新人さんも増えて来ましたので暑気払いを予定する事に致しました。月曜か木曜の稽古の後で行います。参加希望の方は、眞武館門下生以外の方でも結構ですので、T尾さんか私までご都合の良い日取りとご一緒に参加の旨をご連絡ください。場所は上牧の171号線沿い「餃子の王将」を予定しております。

2017年の本日迄の稽古時間/稽古日数202時間/70日

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