合気道 夏バテに要注意です(20180807)

合気道 蒸し風呂ですか?

昨夜はエアコンのない島本町立体育館での 合気道 「眞武館」島本道場の 合気道 指導日でした。

この春より、いつも利用している第二体育室は、必ず施錠されるようになっており、利用前に鍵を借りて開錠し、利用後は施錠してカギを事務所に返すことになっておりましたが、酷暑が続きだしてからは余りにも体育室が高温になるため、始終、窓も扉も開け放たれるようになりました。

それでも体育室がすずしくなるようなことはなく、高温蒸し風呂状態での稽古となります。

合気道 の稽古準備のためのソフトマットの敷設作業だけで汗だくで疲れがどっと出ます。

合気道 31式組杖の稽古

そのような素晴らしい稽古環境なので体動の稽古は控え、杖を中心に稽古いたしました。

酷暑が続くここ数週間は酷暑対策として古曽部 合気道 教室や 合気道 「眞武館」島本道場ではこのような稽古が続きます。

合気道 4級昇級審査準備

昨日は、先だって7月の4級昇級審査に合格した門下生の方々の送球印可状を持参したのですが、対象者の方はいずれもお休みでした。(^^;

新たに8月の4級審査対象のT良さんと9月4級審査予定者のN橋さんに合わせて、4級審査技の稽古をして頂きました。

審査のポイントは「正中線の理合」、「間合いの理合」、「中心取りの理合」が出来ているかどうかです。

暑い中を短時間で「相半身正面打ち一教」、「逆半身肩取り二教」の稽古を致しました。

合気道 立秋

稽古後、外に出ると少し涼しくなっておりました。

本日は「立秋」とのこと。酷暑の中ですが風の中に時折冷風を感じます。少し秋の気配もわずかながら出てきているようです。

まだまだ酷暑が続く予報ですが、夏バテが出ないように頑張って参りましょう。

水分補給を忘れずに。

2018年の本日迄の 合気道 稽古時間/ 合気道 稽古日数262時間/98日

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