合気道 「眞武館」(枚方、高槻、島本)

今日は、至誠館市役所道場で門川師範に代わっての代稽古でした。市のスポーツ振興課主催による各連盟代表者会議出席の為、師範は約一時間遅れておいででしたが、稽古着に着替えず仕舞いで最後まで見学と私服での個別指導をされておられました。

最近の市役所道場は火曜日のみ大盛況で水曜・金曜は参加者が少ない日が多くなっております。本日も私を含めて６名での稽古となりました。

眞武館での稽古にあわせて、突き技の稽古を入念に行いました。直線的な突きの攻撃を自己を中心とした螺旋の気の流れに導くというものです。

相手の突きの攻撃に対して、直線的に入り身して体を開くその腰で相手の顔面への当身を入れます。当身は寸止めですが、その当身の流れのままに円転して相手の突きの腕に結びを入れて自分の正面下に相手の拳を落として相手を崩す。

言葉では説明しにくいのですが、最近こだわって稽古している形です。突きと言う、究極の相手からのぶつかり攻撃を上手く円転し、螺旋する自己の気の流れに同化して和合させる事が理合いとしての目的です。

たった６人での稽古ですので２人組で一対一の組稽古を十分に行う事ができましたので少人数でしたが充実した稽古となりました。

眞武館では、基本稽古を大切にして行きたいと考えている。

本日の稽古は、愛弟子Ｋ君と、関大総情学部合気道サークル２年生のＮさんの２名の参加であったので、正面突きからの技における基本動作の鍛錬を中心に稽古を行った。まずは、正面突きに対しておなかを出して突かれるように直線的に入り身を行う動作の稽古。次に、通常の体の変換を少しアレンジして片手取りではなく正面突きを受けとして体の変換を行う鍛錬。この際、突きに対して直線的に入り身して、相手の突きを突きたいように突かせ、腹に当たる寸前に転換を行って、相手の直線の気の流れを自身の円転の気の流れに転換して、相手を崩す鍛錬を行った。

まずは、色々な形での攻撃に対する気合わせと気結び、気収めの鍛錬を地道に行ってまいります。

稽古の後、Ｎさんと島本駅のプラットフォームで別れた後、メールの確認をしたところ、島本在住の方から稽古の見学希望が届いておりました。家内が午前中に体育館の予約に来たついでにチラシ配りをしてくれた成果が出たようです。家内の努力には本当に頭が下ります。（感謝）

ここの所、会社帰りにほぼ毎日合気道の稽古を行い、土曜日に７時間稽古、もしくは土日連続の午前中稽古と充実した合気道ライフを謳歌しておりますが、疲れからか、夕食後直ぐにソファーで寝入ってしまい、深夜２時３時に目覚めて二度寝したり、朝４時ごろから起きていたりと、少し変則的な睡眠のとり方となっておりました。

今朝、深夜３時３３分に、寝床の中でいきなりふくらはぎが痙攣。コムラがえりです。ものすごい痛みの中で目が覚めました。

横で眠る家内に気をつかって、声を上げずに七転八倒していたのですが、どうにもならず、妻を起こして足の親指を曲げて痙攣をとめてもらいました。

睡眠中にいきなりコムラがえりになったのは生まれて初めてです。寝起きにあくびをして足を伸ばした途端と言うのは過去にもありますが・・・・

この日曜日は終日ソファーに寝っころがり、カウチポテトを決め込みました。なんだか体中の疲れが取れたようで、いったい今日は何時間寝たのでしょうか？

体中がすっきりしました。

本日の土曜日も午前９時に杖稽古指導開始、１０時から１２時まで門川師範による一般稽古に参加、１３時から１７時まで古曽部防災公園体育館での一般稽古指導と７時間稽古となりました。

午後からの一般稽古は、同志社でのＯＢ練や大学スポーツユニオンの会合と重なった事から参加者が激減し、愛弟子Ｋ君と先週の日曜の教室から新規参加のＨ氏と松阪屋のベテランＩ氏の３名のみの参加となりました。

そこで、ベテランのＩさんには申し訳なかったのですが、ビギナーのお二人に合わせた初心者向の稽古を行いました。

一つは気結びの入口となる片手交差持ちからの技、正面打ちの打ち方と、正面打ちからの技。正面打ち技では、私独自の見切りと気合わせの鍛錬稽古を行いました。

基本技の単調な繰り返しでしたが、稽古後の感想では皆満足されておられたようでしたので安心いたしました。何事も基本の繰り返し稽古がその後の稽古内容の理解に繋がる大事な入口だとして、今後もこのような稽古を続けたいと思います。