昨日書きました様に、今回の小豆島合宿では、恒例の小豆島四十八か所参りの八十一番所であり、岸壁洞窟寺院である恵門滝への早朝参拝登山で、普段の合気道と違う筋肉を使ったせいか、太もも前面とふくらはぎに筋肉痛が月曜日から残りました。
恵門滝までの遍路道は渓流沿いのけもの道に近い険しい登山道なのですが、今年はこれまで以上に厳しい登山道となりました。多分以前の大雨の時に土石流に近い鉄砲水が流れたのか、遍路道の整備に自然石が埋められたり、あるいはゴロゴロとした岩がむけでたりしているその上に、今年は流れてきたと思われる１５ｃｍから大きいものでは３０㎝代の石や岩が浮石となってゴロゴロと転がっており、その上にこれも流されてきたと思われる大量の落葉が覆いかぶさっており、どこを踏むと浮石で危険で、どこが確かな足掛かりなのかが見分けにくい状態でした。
昨日と一昨日の土日は高槻市合気道連盟主催の小豆島合宿でした。日曜日は５８回目の誕生日でもありました。
合宿には恒例となったバイクツーリングではなく、昨年に続いて電車とフェリーとでの参加に致しました。ツーリングにはうってつけの晴天だったのですが・・・
誕生会には長男一家が駆けつけてくれました。久しぶりに孫の日奈乃ちゃんと楽しいひと時をもてました。
おはようございます。
昨日の記事に記載いたしましたように、昨夜は11時には就寝いたしましたのでいつもより一時間近く多く睡眠時間をとる事が出来ました。
やはりどうしても仕事で遅くなったり、合気道の稽古帰りで日によっては10時前後に帰宅するものですから、11時前の就寝は難儀です。
それともう一つ気に成るのは、帰宅後に夕食ですので、日によっては夕食後、一時間以内で就寝という事になり、肥満対策が取れないと言う事です。
最近、睡眠時間が不規則と言うべきか、不定期と言うべきか、おかしな具合になっております。
以前からちょくちょくと冬の間は炬燵、暖かくなったらソファーで夕食後に転寝する事が多かったのですが、１０時か１１時ごろから深夜２時か３時ごろまで寝てしまって、一旦目覚めてもそのままそこで朝まで寝てしまったり、布団に移って寝たりしておりました。
最近は少し事情が変わってしまいました。
手ほどきとは、武士が闊歩する時代に、剣術を教伝する最初に、抜刀しようとする際に手掛けをした抜き手を敵に抑えられて抜刀出来ない様にされた場合、その抑え手をいかに解くかを最初に教えた事から、手の解き方、つまり「手ほどき」という言葉が初心者への最初の教伝と言う意味になったそうです。
先週の木曜日の合気道「眞武館」ふれあいセンター道場ではＭ田さんへ、一対一で、合気道の基本動作についての手ほどきを行いました。もっともＭ田さんは初心者ではありませんが、基礎動作の教伝と言う意味合いから「手ほどき」と言う言葉を使わせて頂きます。
昨日の合気道「眞武館」島本道場での合気道指導でも、こちらは初心者のＭ田さんへ基本動作の手ほどきをさせて頂きました。
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