金曜日の稽古は合気道「眞武館」緑地公園道場での稽古指導であった。この地での継続的な稽古も来週で最終の予定である。今後は島本町立体育館と町立ふれあいセンターに集約していきたい。
今回の稽古は全身で合気道を行なうという内容とした。具体的には逆半身片手両手持ちから大きく後退して受けを引き込み技を行なう稽古をしていただいた。
腕力を使わず、腕は受けに預けるだけの状態とし、全身の後退動作で受けを引き込み崩す。
ついで、それに腰の回転で受けを後方に呼吸で大きく投げる。 «全身で合気道を行なう»の続きを読む…

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