回復状況(20180412)

右僧帽筋下部損傷の状況

合気道 「眞武館」道場の門下生をはじめとする多くの皆さんにご心配をおかけいたしております僧帽筋の故障ですが、長く時間がかかりましたが、随分と良くなってまいりました。

昨日は、昼食後の痛み止めの薬はやめようかなとも思いましたが、念のためずいぶん遅い時間に時間を空けて服用しました。

夕食後は、服用をやめてみましたが、深夜までは痛みも少なく順調だったのですが、起床時に久しぶりに背中の僧帽筋全体が痛みで痙攣収縮してひどく痛みました。

といっても、ピーク時のように全く息ができないというほどの痛みではありませんでした。慣れもあってか少し息が止まるほど痛かったのには間違いないのですが

随分と軽くなったような気がします。早速朝食後に痛み止めを飲み、就寝前に着けたホッカイロを張り替えたのですが、汗で張り付きません。会社の更衣室でも通勤中に腰まで落ち、何度張り直し手もすぐにはがれてしまいます。

あきらめて久しぶりにホッカイロなしとなりました。

本日も 合気道 「眞武館」ふれあいセンターでの 合気道 指導があります。

無理をせず早期にけがを治して思いっきり 合気道 を楽しみたいと思います。

それにしても、仕事に追われた昨夜に続き今夜も孫の日和ちゃんに会えません。週末には帰ってくるとの事なので待ち遠しい限りです。今夜は次男が帰省してくるとの事なのでいろいろと話を聞きたいものです。

2018年の本日迄の合気道稽古時間/合気道稽古日数127時間/50日

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